Dove posizionare la camera da letto

Per la nostra salute sia fisica che mentale dobbiamo tenere sotto controllo, soprattutto il luogo e il modo in cui dormiamo. Se la nostra camera da letto è sana e tranquilla allora ci sentiamo in forma e siamo in condizioni di affrontare le fatiche della vita quotidiana; al contrario se il letto in cui si dormiamo e mal progettato o peggio la stanza è, particolarmente, rumorosa allora la nostra vita peggiora e le tensioni della giornata diventano insopportabili e di conseguenza 1’umore diventa irritabile e il nostro corpo si ammala più facilmente ed è soggetto di più alla fatica.

Sappiamo benissimo che di media dormiamo otto ore e quasi sempre nello stesso letto ecco che la camera è il letto diventano, per forza di cose, fondamentali per la nostra salute.
Dormire per anni in un letto troppo morbido può determinare l’assunzione di una cattiva posizione e, tutto ciò, può portare a cancellare gli effetti benefici del sonno. E, sicuramente, meglio dormire su un materasso rigido o sistemare un’asse di solido legno sotto il materasso. Da considerare anche che dormire in una camera arredata e con materia­li sintetici con in letti malsani e lenzuola e coperte sintetiche significa, per forza di cose, trovarsi a contatto, ogni notte, con sostanze chi­miche molto dannose. Recenti studi hanno riscontrato che il così detto ^"stress geopatico^" di cui soffrono molte persone che vivo in certe località contribuiscono a sviluppare ma­lattie che possono persino provocare il cancro.
Dobbiamo ricordaci che il sonno è troppo importante per il nostro corpo e per questo non deve essere disturbato da questi problemi che, possono essere, tranquillamente, risolti usando il buon senso. Molti considerano il letto il mo­bile più importante della casa, però dobbiamo ricordasi di compra­re letti davvero buoni e non seguire solo le mode. Occorre anche dedicate una certa cura alla scelta delle reti che devono essere rigide per non create buchi dannosi per la colonna vertebrale, sempre meglio scegliere le reti a doghe in faggio che sono più resistenti e meno deformabili.
Il letto va posizionato in modo corretto rispetto al sole; alcuni sostengono che una buona disposizione delle zone notturne più portare salute e fortune. Il letto dovrebbe essere collocato trasversalmente, con la testata lontana dalla porta, in modo da poter vedere chiunque possa entrare e avere, quindi, il controllo del proprio destino. Se, invece, il letto viene posto in una posizione sbagliata per esempio di fronte alla porta e facile diventare essere soggetti al nervosismo e avere problemi di salute.
Se possibile dovremmo posizionare la camera da letto il più lontano possibile dall’ingresso principale e lontana dai rumori stra­dali e, dove possibile, protetta dagli alberi, sono , inoltre, da evitare le zone più rumorose della casa come ad esempio i locali  soprastanti alla cucina o al bagno e sempre bene escludere l’uso di televisori, telefoni ed apparecchi elettonici per cercare di creare un'atmosfera tranquilla e rilassante.

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