La camera da letto ideale
La posizione della camera da letto deve essere, nel limite del possibile, posizionata nella zona più tranquilla della casa perché il rumore rappresenta il principale nemico del riposo, quindi se possibile evitare di destinare stanze vicine a strade trafficate. Se, tutto ciò,non è possibile, l’unica soluzione è quella di dotare le proprie finestre e porte-finestra con doppi vetri, che permettono di abbattere il rumore esterno; se , invece, il problema è dovuto a vicini chiassosi o muri molto sottili allora il consiglio cade su boiserie oppure un intervento murario ma in questo caso la spesa non è indifferente. La camera dovrebbe risultare fresca e con una temperatura di circa 18/20° C e con un’umidità del 50% circa in modo da evitare il formarsi di muffe. Per quanto riguarda , invece, la scelta cromatica delle pareti dovrebbe ricadere su colori rilassanti, ossia la gamma dei verdi più tenui e degli azzurro pastello e sono invece da sconsigliare assolutamente le gamme dei gialli, degli arancio, dei rossi, i vari
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marroni, i bordeaux e i grigi antracite che hanno effetto deprimente e sono troppo aggressivi. Se il vostro problema è che al mattino siete più stanchi di prima allora dovreste controllare il problema dell’elettrosmog. Ossia i campi magnetici causati dai numerosissimi apparecchi elettrici presenti nelle nostre case. Studi approfonditi hanno portato che sono la causa principale del cattivo sonno ed è causa di precoce risveglio e difficoltà ad addormentarsi. Ecco che consigliamo di evitare di posizionare nella camera da letto apparecchi elettronici “superflui” come: computer, radio, telefonini, stereo e TV. Se proprio non riuscite ad evitare di avere il televisore in camera ricordatevi al meno di spegnerlo prima di addormentarvi o di programmarlo per uno spegnimento automatico.
